El mejor programa de entrenamiento, es aquel se adapta de manera individual a cada persona, es por ello que nos centramos en un entrenamiento diferente y completamente elaborado.

Realizamos los planes de entrenamiento de manera individualizada, después de una valoración exhaustiva del deportista a través de diferentes tests, para de este modo asegurar mayores garantías de éxito.

Te motivamos en el día a día, nos adaptamos a ti , para lograr que consigas tus objetivos. Para ello, estamos en continuo reciclaje, aprendiendo de manera continua para poder dar un servicio eficiente con las últimas novedades en entrenamiento deportivo

Finalmente decir que el conjunto de nuestra formación y una amplia experiencia personal de más de 10 años formando atletas hace que podemos extraer lo mejor de cada deportista.    

Factores limitantes del rendimiento en pruebas de RCD y RLD

ENTRENAMIENTO EN AYUNAS

MICROCICLO DE CARGA EN UN CORREDOR DE MEDIO FONDO

LACTATO Y UMBRALES

TEST DE LACTATO Y SU IMPORTANCIA EN EL RENDIMIENTO DEPORTIVO

Tiempo Límite en el VO2 max y MLSS en el Triatlón

IMPORTANCIA Y TIPOS DE FUERZA A ENTRENAR EN EL MACROCICLO

COMO AFECTA EL ENTRENAMEINTO DE LA FUERZA A LAS SESIONES DE ENTRENAMIENTO.

ENTRENAMIENTO EN TAPIZ RODANTE, COMO UNA BUENA ALTERNATIVA PARA NO PERDER TUS ENTRENAMIENTOS DURANTE DIAS INESTABLES.